Усваивается ли кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы?
Усваивается ли кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы?

Видео: Усваивается ли кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы?

Видео: Усваивается ли кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы?
Видео: Кукурузный сироп против сахара 2024, Июль
Anonim

Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы ( HFCS ) состоит из глюкозы и фруктоза , не в соотношении 50-50, а в соотношении 55-45 фруктоза отношение к глюкозе в несвязанном виде. Поскольку между ними нет химической связи, пищеварение не требуется, поэтому они быстрее всасываются в кровоток.

В связи с этим, что такое кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и почему он так вреден для вас?

Однако известно, что это тоже много добавленного сахара все виды - не просто высокий - кукурузный сироп с фруктозой - может вносить нежелательные калории что связаны с проблемами со здоровьем, Такие как увеличение веса, диабет 2 типа, метаболический синдром и высокий уровни триглицеридов. Все из них повышают риск сердечных заболеваний.

Аналогичным образом, какой фермент расщепляет кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы? сукраза

Соответственно, каковы побочные эффекты кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы?

Было показано, что HFCS и сахар вызывают воспаление, которое связано с повышенным риском ожирения. диабет , болезни сердца и рак. Помимо воспаления, избыток фруктозы может увеличить количество вредных веществ, называемых конечными продуктами гликирования (AGE), которые могут нанести вред вашим клеткам (21, 22, 23).

Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и сахароза усваиваются одинаково?

Эффекты сироп с высоким содержанием фруктозы . Основное отличие состоит в том, что эти моносахариды существуют в свободном виде в растворе в HFCS , но в форме дисахарида в сахароза . Дисахарид сахароза легко расщепляется в тонком кишечнике, поэтому свободно фруктоза и глюкоза всасываются из обоих сахароза а также HFCS.

Рекомендуемые: