Можно ли принимать слишком много таблеток калия?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Удивительно, калий добавки обычно не являются отличными источниками этого минерала. Принимая слишком много этого минерала жестяная банка вызывают накопление избыточного количества в крови, что называется гиперкалиемией. В некоторых случаях это может вызвать нерегулярное сердцебиение, называемое сердечной аритмией, которое жестяная банка быть фатальным (32, 33).

Кроме того, безопасно ли принимать добавки калия ежедневно?

Не надо принимать добавки калия не разговаривая с вами, доктор. В обычных дозах калий довольно безопасно . Это может вызвать расстройство желудка. У некоторых людей аллергия на добавки калия.

сколько таблеток калия я могу принять? Из-за этой потенциальной опасности FDA ограничивает безрецептурные добавки калия (в том числе поливитаминно-минеральные таблетки ) до менее 100 миллиграммов (мг). Это всего 2% от 4,700 мг рекомендуемой диеты для калий.

Следовательно, каковы побочные эффекты слишком большого количества калия?

Но если уровень калия достаточно высок, чтобы вызвать симптомы, у вас могут быть:

• усталость или слабость.
• чувство онемения или покалывания.
• тошнота или рвота.
• затрудненное дыхание.
• грудная боль.
• учащенное сердцебиение или нерегулярное сердцебиение.

Стоит ли принимать калий утром или вечером?

Ваш врач скажет вам, какие из них наиболее важны для вас. Ты должен посоветуйтесь с врачом перед изменением диеты. Лучше всего брать это лекарство во время еды или перекуса перед сном или в течение 30 минут после еды. Проглотите таблетку с расширенным выпуском целиком.