Оглавление:
![Как расслабить крикофарингеальную мышцу? Как расслабить крикофарингеальную мышцу?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14052295-how-do-you-relax-the-cricopharyngeal-muscle-j.webp)
Видео: Как расслабить крикофарингеальную мышцу?
![Видео: Как расслабить крикофарингеальную мышцу? Видео: Как расслабить крикофарингеальную мышцу?](https://i.ytimg.com/vi/Zj1PY90-xpU/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-18 09:33
Варианты домашнего лечения крикофарингеальных спазмов включают:
- расслабление техники, включая контролируемое дыхание, медитацию, управляемое мышление и визуализацию.
- без рецепта мышца релаксанты.
- подогреваемые пакеты или подушечки, а также теплые напитки или продукты.
- есть и пить продукты медленно, чтобы продлить отсутствие симптомов.
Итак, что вызывает крикофарингеальную дисфункцию?
Крикофарингеальная дисфункция сужение на уровне верхнего сфинктера пищевода вызванный из-за неудачного или неполного открытия сфинктера в результате недостаточной координации глотки и пищевода или снижения податливости мышц верхнего сфинктера пищевода.
Аналогичным образом проходит ли спазм крикофарингеального отдела? Согласно Laryngopedia, симптомы крикофарингеальный спазм как правило, проходят сами по себе примерно через три недели. В некоторых случаях симптомы жестяная банка длиться дольше. Возможно, вам потребуется обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные причины горла. спазм чтобы убедиться, что у вас нет более серьезного заболевания.
Следовательно, что вызывает сжатие мышц горла?
Стресс или беспокойство могут причина некоторые люди, чтобы чувствовать герметичность в горло , или чувствуете, что что-то застряло в горло . Это ощущение называется ощущением шара и не связано с едой. Однако могут быть некоторые основные причина . Проблемы, которые часто затрагивают пищевод причина проблемы с глотанием.
Как расслабить голосовые мышцы?
Вдохните животом, а не грудью, чтобы помочь голосовые связки открыть правильно. Во время дыхания полезно смотреть в зеркало, чтобы убедиться, что диафрагма заполняется на вдохе. Вы также можете практиковаться, лежа, положив руки на живот. Вы хотите, чтобы ваши руки поднимались и опускались, а не грудь.
Рекомендуемые:
Как растянуть заднюю большеберцовую мышцу?
![Как растянуть заднюю большеберцовую мышцу? Как растянуть заднюю большеберцовую мышцу?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13840224-how-do-you-stretch-your-tibialis-posterior-j.webp)
Держа обе ступни лицом вперед, согните переднее колено, а затем, удерживая заднюю пятку вниз, согните заднее колено. Последний шаг к этой растяжке - согнуть колено внутрь к другому колену, чтобы растянуть заднюю большеберцовую мышцу. Удерживайте эту растяжку в течение 30 секунд и повторите 3 раза
Как обычно прикрепляются мышцы, образующие четырехглавую мышцу бедра?
![Как обычно прикрепляются мышцы, образующие четырехглавую мышцу бедра? Как обычно прикрепляются мышцы, образующие четырехглавую мышцу бедра?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13957391-what-is-the-common-insertion-of-the-muscles-forming-the-quadriceps-femoris-j.webp)
Четырехглавая мышца бедра Введение Бугристость большеберцовой кости Артерия Бедренная артерия Нерв Бедренный нерв Действия Разгибание колена; Сгибание бедра (только Rectus femoris)
Как лечить камбаловидную мышцу?
![Как лечить камбаловидную мышцу? Как лечить камбаловидную мышцу?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14026934-how-do-you-treat-a-soleus-muscle-j.webp)
Лечение штамма Soleus Лечение следует начинать, как только почувствуете боль. В течение первых трех-пяти дней необходимо отдохнуть, заморозить травму, наложить компрессионную повязку или повязку и приподнять пораженную ногу. Также можно принимать противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы уменьшить отек и боль
Как расслабить мышцы большого пальца?
![Как расслабить мышцы большого пальца? Как расслабить мышцы большого пальца?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14061261-how-do-you-loosen-your-thumb-muscles-j.webp)
Растяжка большого пальца Вытяните руку ладонью к себе. Осторожно согните кончик большого пальца к основанию указательного пальца. Удерживайте от 30 до 60 секунд. Протяните руку ладонью к себе. Осторожно растяните большой палец на ладони, используя только нижний сустав большого пальца. Удерживайте от 30 до 60 секунд
Как расслабить икры?
![Как расслабить икры? Как расслабить икры?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14095441-how-do-i-relax-my-calves-j.webp)
Растяжка для разгрузки икры. Встаньте у стены, поставив одну ногу перед другой, слегка согнув переднее колено. Держите заднее колено прямо, пяткой на земле и наклонитесь к стене. Почувствуйте, как растягивается икра по всей задней части ноги. Удерживайте эту растяжку 20-30 секунд