Как расслабить мышцы большого пальца?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Растяжка большого пальца

1. Держать ваш протянуть руку ладонью к себе. Осторожно согните в кончик твой большой палец вниз к в основа ваш показатель Палец . Удерживайте от 30 до 60 секунд.
2. Держать ваш протянуть руку ладонью к себе. Осторожно растянуть твой большой палец через ваш ладонь, используя только ваш ниже большой палец соединение. Удерживайте от 30 до 60 секунд.

Что вызывает боль у основания большого пальца?

Боль в основании вашей большой палец Этот боль может быть симптом из большой палец травмы или чрезмерное использование, артрит базиликового сустава или синдром запястья. Кроме того, боль в основании вашей большой палец может быть вызванный травмами связок на ниже часть руки и запястье.

Кроме того, какая мышца находится между большим и указательным пальцами? Первая дорсальная межкостная мышца является самым большим и происходит от костей 1-й и 2-й руки. Образует контур между в большой и указательный пальцы глядя на верхнюю часть руки и часто бывает первым мышца уменьшаться в пациентах с участием тяжелый синдром кубитального канала из-за поражения локтевого нерва.

Следовательно, как облегчить боль в большом пальце?

Несколько раз в день заморозьте сустав в течение 5-15 минут. Принимайте противовоспалительные препараты, например аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление и отек. Носите поддерживающую шину, чтобы ограничить движение вашего большой палец , и позвольте суставу отдохнуть и лечить . Шина может защитить как запястье, так и большой палец.

Когда мне следует обратиться к врачу при боли в большом пальце?

Любой, кто испытывает боль в большом пальце , особенно если он длится дольше нескольких дней. обратиться к врачу . Хотя для большинства растяжений не требуется лечение , а доктор может порекомендовать шину и убедиться, что нет дополнительных повреждений.