Что происходит с вашим телом, когда вы едите много сахара?
Что происходит с вашим телом, когда вы едите много сахара?

Видео: Что происходит с вашим телом, когда вы едите много сахара?

Видео: Что происходит с вашим телом, когда вы едите много сахара?
Видео: 9 Признаков Того, что вы Едите Слишком Много Сахара 2024, Июнь
Anonim

Слишком много сахара вызывает скопление жировых шариков, называемое неалкогольной болезнью печени. Бактерии, такие как Streptococcus mutans, есть остаток сахар в ваш рот и закваска Это в молочную кислоту. Это растворяет минералы в ваш эмаль зубов. Поднимающаяся кровь сахар уровни стимулируют бета-клетки к секреции инсулина.

Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?

Есть слишком много добавлен сахар могу иметь много негативные последствия для здоровья. Избыток из подслащенные продукты и напитки могут привести к увеличению веса, крови сахар проблемы и повышенный риск из болезни сердца, среди других опасных состояний. Если ты нужно вырезать добавил сахар из ваш диета, попробуй немного принадлежащий небольшие изменения, перечисленные выше.

Аналогичным образом, сколько времени нужно, чтобы вывести сахар из вашего организма? Симптомы отмены могут длиться от нескольких дней до двух недель. Чем дольше твое тело идет без сахар , менее интенсивный ваш симптомы и тяга к сахар будет. Вы можете найти что ваш симптомы усиливаются в определенное время дня, например, между приемами пищи.

Также нужно знать, что происходит, если вы съедаете много сахара за один день?

Проблема в том, что у людей слишком много сахара сразу происходит большой выброс инсулина и ты может развиться гипогликемия или инсулинорезистентность ». При инсулинорезистентности ваше тело не может должным образом достаточно быстро усваивать глюкозу, что вызывает накопление глюкозы в кровотоке и печени.

Что происходит с неиспользованным сахаром в организме?

Избыток сахар хранится в виде жира. Оставшаяся фруктоза превращается в жир в печени, повышая риск ожирения, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуемые: