Что происходит с вашим телом, когда вы устраняете глютен?
Что происходит с вашим телом, когда вы устраняете глютен?

Видео: Что происходит с вашим телом, когда вы устраняете глютен?

Видео: Что происходит с вашим телом, когда вы устраняете глютен?
Видео: Вы будет в шоке, когда узнаете о влиянии глютена! 2024, Сентябрь
Anonim

Глютен непереносимость может нанести большой ущерб ваш тонкий кишечник, который в орган перестает вырабатывать лактазу, в фермент, помогающий переваривать молоко. ( Ты может временно потерять и другие ферменты, например в тот, который помогает твое тело обрабатывать сахар.)

Итак, что произойдет с вашим телом, когда вы перестанете есть глютен?

По сути, глютен на самом деле не «остается» в твое тело; когда ты Удалить глютен , это устранено. В время из это исключение будет немного отличаться для всех, так как это зависит от в время, необходимое для ты к есть и переваривать пищу, а затем как следует изгонять ее из ваш система.

Кроме того, как глютен влияет на организм? Глютен это белок, содержащийся во многих зерновых, включая пшеницу, ячмень и рожь. У людей с глютеновой болезнью есть иммунная реакция, которая запускается при приеме пищи. глютен . У них развивается воспаление и повреждение кишечного тракта и других частей кишечника. тело когда они едят продукты, содержащие глютен.

Во-вторых, нужно ли полностью исключить глютен?

Не сдавайся глютен потому что ты думаю, что это более здоровый способ питания. Пока не у вас есть идти глютен бесплатно управлять заболеванием, это не так. Исключение пшеницы, ржи, ячменя и других зерновых, обеспечивающих глютен устраняет некоторые из ключевых источников сложных углеводов, необходимых в сбалансированной диете.

Через какое время после прекращения приема глютена Вы чувствуете себя лучше?

Многие люди сообщают, что их пищеварительные симптомы начинают улучшаться в течение нескольких дней после употребления. глютен из их диет. Усталость и любой мозговой туман ты Я испытал, кажется, начинает получать лучше в первую или две недели, хотя улучшение есть жестяная банка быть постепенным.

Рекомендуемые: