Оглавление:

Считается, что какие диетические факторы снижают риск рака?
Считается, что какие диетические факторы снижают риск рака?

Видео: Считается, что какие диетические факторы снижают риск рака?

Видео: Считается, что какие диетические факторы снижают риск рака?
Видео: Факторы риска РМЖ 2024, Июль
Anonim

Ниже ваш риск с антиоксидантами

Употребление в пищу овощей, содержащих каротиноиды, таких как морковь, брюссельская капуста и кабачки, может уменьшать в риск легких, рта, глотки и гортани раки . Диеты с высоким содержанием некрахмалистых овощей, таких как брокколи, шпинат и бобы, может помочь защитить от желудка и пищевода рак.

Учитывая это, каков основной фактор риска рака при диете?

А диета который богат овощами, фруктами, птицей, рыбой и нежирными молочными продуктами, также был связан с более низким риск груди рак в некоторых исследованиях. Но неясно, являются ли определенные овощи, фрукты или другие еда может понизить риск.

Можно также спросить, влияет ли диета на риск рака? А диета высокий в целом еда фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, полезные жиры и нежирный белок могут предотвратить рак . И наоборот, обработанное мясо, рафинированные углеводы, соль и алкоголь могут увеличивать ваш риск . Хотя нет диета было доказано, что излечивает рак , на растительной основе и кето диеты может снизить ваш риск или лечение с пользой.

Соответственно, какие продукты снижают риск рака?

В этой статье мы углубимся в исследование и рассмотрим 13 продуктов, которые могут снизить риск рака

  • Брокколи. Поделитесь на Pinterest.
  • Морковь. Несколько исследований показали, что употребление большего количества моркови снижает риск некоторых видов рака.
  • Бобы.
  • Ягоды.
  • Корица.
  • Орехи.
  • Оливковое масло.
  • Куркума.

Какие факторы питания влияют на заболеваемость раком?

Многие исследования изучали возможность того, что определенные диетические компоненты или питательные вещества связаны с увеличением или уменьшением заболеваемости раком. риск.

Диета

  • Акриламид.
  • Алкоголь.
  • Антиоксиданты.
  • Искусственные подсластители.
  • Кальций.
  • Обугленное мясо.
  • Крестоцветные овощи.
  • Фторид.

Рекомендуемые: