Подходит ли спаржа диабетикам?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Спаржа , популярный овощ, можно хранить диабет в страхе, помогая контролировать уровень сахара в крови, одновременно повышая выработку инсулина, гормона, который помогает организму усваивать глюкозу, говорится в исследовании. Они сказали: "Это исследование предполагает спаржа экстракт оказывает анти- диабетик эффекты."

Кроме того, полезна ли спаржа для диабетиков 2 типа?

Спаржа может иметь анти- диабетические преимущества . Новое исследование, опубликованное в Британском журнале питания, предполагает, что прием пищи спаржа может помочь контролировать диабет 2 типа . Результаты анализа крови показали, что низкий уровень спаржа экстракт контролировал уровень глюкозы в крови, но не улучшал выработку инсулина.

Во-вторых, полезна ли морковь для диабетиков? Морковь , среди других некрахмалистых овощей, являются отличным дополнением к здоровому питанию для людей с диабет . Они содержат множество важных питательных веществ, повышающих уровень сахара в крови, таких как витамин А и клетчатка.

Также спросили, какие овощи вредны для диабетиков?

Люди с диабет должен есть овощи с низким показателем GI, чтобы избежать скачков сахара в крови.

Овощи с низким ГИ также безопасны для людей с диабетом, например:

• Артишок.
• спаржа.
• брокколи.
• цветная капуста.
• зеленая фасоль.
• латук.
• баклажан.
• перец.

Какие продукты могут обратить вспять диабет?

Если у вас есть такой тип диабет в еда вы едите должны иметь низкую гликемическую нагрузку (индекс) ( еда с высоким содержанием клетчатки, белка или жиров), например овощи и белок хорошего качества, такой как рыба, курица, фасоль и чечевица.

Ответ врача

• Пустыни.
• Сладости.
• Выпечка.
• Хлеб.
• Чипсы.
• Крекеры.
• Макаронные изделия.