Оглавление:
Видео: Что мне есть при дефиците натрия?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-18 09:33
Альтернативы с низким содержанием натрия
- Любая свежая или замороженная говядина, баранина, свинина, птица и рыба.
- Яйца и заменители яиц.
- Низкое содержание натрия арахисовое масло.
- Сухой горох и фасоль (не консервированные)
- Консервы с низким содержанием натрия рыба.
- Сушеные консервы из рыбы или птицы в воде или масле.
Кроме того, какие продукты подходят при низком уровне натрия?
Овощи и фрукты
- Любые свежие фрукты, например яблоки, апельсины или бананы.
- Любые свежие овощи, например шпинат, морковь или брокколи.
- Замороженные овощи без добавления масла и соуса.
- Консервы из овощей с низким содержанием натрия или без добавления соли.
- Овощной сок с низким содержанием натрия.
- Замороженные, консервированные или сушеные фрукты без добавления сахара.
Точно так же, какие продукты повышают уровень натрия? Вот 30 продуктов с высоким содержанием натрия - и что есть вместо них.
- Креветка. Упакованные, простые, замороженные креветки обычно содержат добавленную соль для вкуса, а также консерванты с высоким содержанием натрия.
- Суп.
- Ветчина.
- Пудинг быстрого приготовления.
- Творог.
- Овощной сок.
- Заправка для салатов.
- Пицца.
Также нужно знать, как повысить уровень натрия?
Внутривенные (IV) жидкости с высокой концентрацией натрий , и / или диуретики для подними свой кровь уровни натрия . Петлевые диуретики - также известные как «водяные таблетки», поскольку они действуют на поднимать кровь уровни натрия , заставляя вас мочиться лишней жидкостью.
Как лечить низкий уровень натрия в домашних условиях?
Сохранение воды и электролита уровни в балансе может помочь предотвратить низкий кровь натрий . Если вы спортсмен, важно пить правильное количество воды во время тренировки. Вам также следует подумать о том, чтобы выпить напиток для регидратации, такой как Gatorade или Powerade. Эти напитки содержат электролиты, в том числе натрий.
Рекомендуемые:
Что мне есть, если у меня слишком много калия?
Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием калия, таких как бананы. авокадо. изюм. чернослив и чернослив. апельсины и апельсиновый сок. помидоры, томатный сок и томатный соус. чечевица. шпинат
Сколько углеводов мне нужно есть при гестационном диабете?
Начните с чтения этикеток «Общее количество углеводов» на этикетках «Пищевая ценность». Ваша цель, вероятно, будет составлять 30-45 граммов на еду и 15-30 граммов на закуски. Подробности о подсчете углеводов. Ешьте небольшими порциями и часто ешьте и перекусывайте
Есть ли у Colgate лаурилсульфат натрия?
SLS - это поверхностно-активное вещество, которое вызывает пену, и является основным ингредиентом самой популярной зубной пасты, продаваемой в продуктовом магазине. Crest, Colgate, AquaFresh и Pepsodent содержат SLS; Sensodyne - крупный бренд, который этого не делает. Вот список некоторых зубных паст, не содержащих SLS (лаурилсульфат натрия):
Что мне есть, если я работаю ночью?
Вот несколько вариантов здорового питания для работников в ночную смену: свежие фруктовые и овощные соки. Сезонные фрукты и овощи. Цельнозерновой хлеб с хумусом. Сухие злаки и зерновые салаты, такие как кус-кус, киноа, булгур и ячмень. Орехи жареные сушеные. Трейл-микс. Творог. Фруктовые коктейли из нежирного молока
Сколько фосфора мне нужно есть при почечной диете?
Рекомендуемый диапазон для диализных пациентов составляет от 3,0 до 5,5 мг / дл. фосфор высокий, НО низкий уровень фосфора также может вызывать немедленное беспокойство: - Хотя и редко, резкое падение сывороточного фосфора на 1,5 мг / дл или ниже может вызвать нервно-мышечные расстройства, кому и смерть из-за нарушения клеточного метаболизма