Какая добавка железа самая легкая для желудка?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Феррик железо : Эта форма железо должен быть расщеплен организмом, чтобы стать биодоступным. Следовательно, он не так легко усваивается и не так часто рекомендуется. Однако если ваш желудок не может терпеть железо железо , этот тип легче на живот.

Кроме того, есть ли железосодержащая добавка, которая не расстраивает желудок?

An добавка железа это не будет расстройство ваш желудок или вызвать запор. Многие женщины борются с железо дефицитная анемия. В самая распространенная проблема железные добавки которые обычно рекомендуются (сульфат железа) в качестве а раствор плохо переносит. Это не расстроить желудок или вызвать запор.

Кроме того, тяжелы ли таблетки железа для желудка? А: Железо является жесткий на пищеварительный тракт. Запор - наиболее частый побочный эффект, но добавки железа также может вызвать тошноту, несварение желудка, газы и вздутие живота. Если вы примете 300 мг глюконата железа, у вас будет только 34 мг железо в каждой дозе. Доза глюконата железа у многих вызывает меньше запоров.

Тогда какая форма железа лучше всего усваивается?

Соли железа (фумарат железа, сульфат железа и глюконат железа) являются лучше всего усваиваемое железо добавки и часто считаются стандартом по сравнению с другими железо соли.

Нежен ли фумарат железа для желудка?

Фумарат железа лучше всего работает, когда вы берете его на пустой желудок . Но если это расстраивает тебя желудок , вы можете принимать его во время еды или сразу после нее. Ваш врач (или фармацевт) может порекомендовать принимать фумарат железа с апельсиновым соком или добавкой витамина С.