Оглавление:

Как мозг регулирует сон?
Как мозг регулирует сон?

Видео: Как мозг регулирует сон?

Видео: Как мозг регулирует сон?
Видео: Вячеслав Дубынин. Мозг и сон 2024, Июль
Anonim

Спать является регулируемый двумя параллельными механизмами, гомеостатическими регулирование и циркадный регулирование , контролируемые гипоталамусом и супрахиазматическим ядром (SCN), соответственно. Это вызвано прогнозами от SCN к головной мозг корень.

Точно так же люди спрашивают, какая часть мозга контролирует сон?

Вентролатеральное преоптическое ядро (VLPO или VLPN) гипоталамуса - одно область мозга это особенно важно при переключении между бодрствованием и спать . Нейроны в этом маленьком площадь помочь продвинуть спать подавляя активность в тех областях ствола мозга, которые поддерживают бодрствование.

Кроме того, как таламус контролирует сон? Средняя линия и сенсорные таламусы демонстрируют дихотомию в спать -будить контроль . В таламус , в том числе RTN действует как интегратор подкорковых спать пробуждение входов. спать медленные волны распространяются через спинной таламус . Средняя линия таламус проекция на лобную кору требуется для спать восстановление.

Во-вторых, как ваш мозг засыпает?

В простой акт засыпания начинается на в на молекулярном уровне с так называемым аневротрансмиттером - химическим веществом, которое действует на нейроны (нервные клетки) в мозг сказать ваш тело, спит оно или бодрствует.

Каковы некоторые эффекты недосыпания?

Вот 10 удивительных и серьезных последствий потери сна

  • Сонливость вызывает несчастные случаи.
  • Потеря сна сбивает вас с толку.
  • Недостаток сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
  • Недостаток сна убивает сексуальное влечение.
  • Сонливость угнетает.
  • Недостаток сна усугубляет вашу кожу.
  • Сонливость делает вас забывчивым.

Рекомендуемые: