Почему вино усыпляет меня?
Почему вино усыпляет меня?
Anonim

Как они рассказали YouBeauty.com, семена, кожица и мякоть винограда на самом деле делать содержат мелатонин, гормон, вырабатываемый шишковидной железой (в головном мозге, и да, он выглядит как крошечная шишка, отсюда и название), который контролирует ваше спать циклов. вино -белым или красным-сделало бы нас всех сонный.

Кроме того, почему я становлюсь сонным после того, как пил вино?

Когда вы уменьшаете возбуждение нейронов, это вызывает расслабление, седативный эффект, сонливость , - сказала Морроу Live Science. Если нейронная активность падает слишком сильно, это может вызвать кому и, в конечном итоге, смерть, - сказала она. напиток алкоголь, они Чувствовать более расслабленным, более успокаивающим и более сонным, чем обычно.

Также можно спросить, может ли 1 бокал вина повлиять на сон? Новый обзор 27 исследований показывает, что алкоголь делает не улучшить спать качественный. Согласно полученным данным, алкоголь делает позволить здоровым людям заснуть быстрее и спать на некоторое время более глубоко, но это уменьшает быстрое движение глаз (REM) спать . И чем больше ты напиток перед сном эти эффекты более выражены.

Может ли вино вызвать сонливость?

Несмотря на то что алкоголь седативный эффект может вызвать у вас сонливость , у них также есть другие эффекты, жестяная банка мешать качеству спать . Пить вино , пиво или крепкие напитки в течение дня могу сделать тебя Чувствовать сонный или вялый.

Почему вино не дает вам уснуть по ночам?

Слишком много алкоголя просыпается ты поднялся чувак по двум основным причинам, объяснил Гамальдо. Во-первых, алкоголь является мочегонное средство, поэтому ваш тело усердно работает над его метаболизмом и создает большие объемы мочи, чтобы помочь ты достать алкоголь из ваш тело. Так, ты скорее всего нужно будет получить вверх в середине ночь пользоваться ванной.

Рекомендуемые: