Обязательно ли использовать базальный термометр?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Какие инструменты тебе нужно взять твой базальный температура тела? Изменение температуры вашего тела очень незначительное, поэтому вам нужно использовать специальный термометр . Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр . А базальный термометр показывает ты температура в десятых долях градуса.

Соответственно, как пользоваться базальным термометром?

К использовать в базальный метод температуры тела: возьмите базальный температура тела каждое утро перед тем, как встать с постели. Использовать цифровой оральный термометр или один, специально разработанный для измерения базальный Температура тела. Убедитесь, что вы спите не менее трех часов каждую ночь, чтобы получить точные показания.

Кроме того, можно ли использовать обычный градусник для измерения базальной температуры? Можно использовать обычный градусник , но он не даст таких точных или конкретных результатов, как базальный тело температура ( BBT ) термометр . BBT термометры имеют ряд преимуществ: они быстрые, надежные и точные до 10-й градуса. Плюс они жестяная банка хранить свой температура если ты не хочу сразу это наносить.

Точно так же базальный термометр и обычный?

В то время как обычный термометр с точностью до 0,2 градуса по Фаренгейту, a базальный термометр имеет точность до 0,1 F. Поскольку прогнозирование овуляции зависит от заметных очень незначительных изменений, обычно от 0,4 до 1,0 градуса в течение месяца, повышенная точность базальный термометр позволяет создавать более точные графики, чем

Как вы проверяете базальную температуру тела на предмет овуляции?

После овуляция , она повышается до 97,6 ° F (36,4 ° C) до 98,6 ° F (37 ° C). Вы можете отслеживать свой цикл, принимая ваш BBT каждое утро. Измерьте свою температуру в в в одно и то же время каждый день перед получением из кровати. Далее запишите в результаты на диаграмма.