Оглавление:

Какая польза для здоровья от шалфея?
Какая польза для здоровья от шалфея?

Видео: Какая польза для здоровья от шалфея?

Видео: Какая польза для здоровья от шалфея?
Видео: Польза и вред шалфея для организма 2024, Июль
Anonim

12 преимуществ для здоровья и использования шалфея

  • Высокое содержание нескольких питательных веществ. мудрец упаковывает здоровый доза витаминов и минералов.
  • Содержит антиоксиданты.
  • Может поддерживать устное Здоровье .
  • Может облегчить симптомы менопаузы.
  • Может снизить уровень сахара в крови.
  • Может поддерживать память и мозг Здоровье .
  • Может снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП.
  • Может защитить от некоторых видов рака.

Точно так же вы можете спросить, каковы побочные эффекты шалфея?

Побочные эффекты шалфея включают легкие нарушения пищеварения, тошноту, рвоту, возбуждение, одышку, кожную сыпь, высокое или низкое кровяное давление (в зависимости от вида), аллергические реакции и снижение уровня сахара в крови у людей с диабетом.

Также знайте, можно ли съесть слишком много шалфея? мудрец ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО в количествах, которые обычно используются в пищевых продуктах. Тем не мение, мудрец ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при приеме внутрь в высоких дозах или в течение длительного времени. Некоторые виды мудрец , например, обычные мудрец ( Сальвия лекарственный), содержат химическое вещество под названием туйон. Туйон жестяная банка быть ядовитым, если ты брать слишком.

Кроме того, насколько много шалфея?

Однако некоторые виды мудрец содержат туйон, который может повлиять на нервную систему. Длительное использование или прием большого количества мудрец лист или масло могут вызвать беспокойство, рвоту, головокружение, учащенное сердцебиение, тремор, судороги и повреждение почек. Двенадцать или более капель эфирного масла считаются токсичной дозой.

Шалфей обладает противовоспалительным действием?

Некоторые из соединений в мудрец помог уменьшить этот тип воспаление . Более поздние исследования подтвердили использование мудрец в стоматологии за ее анти - воспалительный характеристики. Многие другие травы и специи, похожие на мудрец также кажется, что анти - воспалительный , противогрибковые и противомикробные эффекты.

Рекомендуемые: