Оглавление:

Какой последний шаг в программе изменения поведения?
Какой последний шаг в программе изменения поведения?

Видео: Какой последний шаг в программе изменения поведения?

Видео: Какой последний шаг в программе изменения поведения?
Видео: 🔴Изменения в программе РЕШЕНИЕ / продолжительность стационарного периода реабилитации зависимых 2024, Июнь
Anonim

В последние шаги прилагаем усилия, чтобы изменение , после вашего действия план и мониторинг доказательств изменение . Взгляните на нашу статью, Изменение поведения : Доказательства прогресса, чтобы узнать больше!

Итак, каковы 5 этапов изменения поведения?

Прочаска обнаружил, что люди, успешно изменившие свою жизнь, проходят пять этапов: предварительное размышление , созерцание , подготовка , действие , а также поддержание . Предварительное созерцание это этап, на котором нет намерения изменить поведение в обозримом будущем.

Кроме того, что является ключом к успешной программе изменения поведения? Карты

Срок действия Ключ к успешной программе изменения поведения: Определение C. План, устанавливающий цели.
Срок Первый шаг к изменению поведения в отношении здоровья - это Определение C. Идентификация целевого поведения.
Срок У большинства людей мотивация увеличивается на Определение Д. Повышение осведомленности о проблемном поведении.

В связи с этим, каковы 4 этапа изменения поведения?

4 шага к устойчивому изменению поведения

  • Наблюдая за своими действиями и их последствиями.
  • Анализируя то, что вы наблюдаете.
  • Разработка плана действий.
  • Принятие мер.

Сколько существует этапов изменения поведения?

шесть этапов

Рекомендуемые: