Что делает большая круглая мышца?
Что делает большая круглая мышца?

Видео: Что делает большая круглая мышца?

Видео: Что делает большая круглая мышца?
Видео: БОЛЬШАЯ И МАЛАЯ КРУГЛЫЕ мышцы. Анатомия и функции. 2024, Сентябрь
Anonim

Функция. В Teres Major это медиальный ротатор и приводящая мышца плечевой кости и помогает широчайшей мышце спины втягивать ранее приподнятую плечевую кость вниз и назад (разгибание, но не гиперэкстензия). Это также помогает стабилизировать головку плечевой кости в суставной впадине.

Так что же делает малая круглая мышца?

Тереса минор . В Teres minor тонкий, узкий мышца внутри вращающей манжеты, расположенной в плече. Он участвует во внешнем вращении плечевого сустава. Другой мышцы В состав вращающей манжеты входят надостной, подостной и подлопаточный мышцы.

Кроме того, каково происхождение и введение большой круглой кости? Источник & Вставка В источник принадлежащий Teres Major это лопатка, также известная как лопатка. В частности, он берет начало от боковой (внешней) границы, а также от нижнего угла лопатки. В Teres Major вставки на внутреннем гребне межбубчатой борозды в верхней части плечевой кости.

Следовательно, возникает вопрос, как мне укрепить большую круглую мышцу?

Тяга гантелей в наклоне (односторонняя) Это упражнение отлично подходит для Терес Майор & Незначительные мышцы , делать Убедитесь, что вы поставили ступни по обе стороны от скамейки и опираетесь на нее одной рукой, сохраняя при этом прямую спину и втянутые плечи.

Как лечить мелкую круглую слезу?

Уход консервативен, включая покой, лед и противовоспалительные препараты. Физиотерапия может помочь восстановить силу и диапазон движений в плече. Любая из мышц вращательной манжеты, включая Teres minor , жестяная банка рвать . Слезы может быть острым или хроническим.

Рекомендуемые: