Оглавление:

Как кальций влияет на организм?
Как кальций влияет на организм?

Видео: Как кальций влияет на организм?

Видео: Как кальций влияет на организм?
Видео: ЗАЧЕМ организму НУЖЕН КАЛЬЦИЙ? 2024, Июль
Anonim

А кальций -обогащенная диета (включая молочные продукты, орехи, листовую зелень и рыбу) помогает укрепить и защитить ваши кости. Помимо укрепления костей и поддержания их здоровья, кальций позволяет нашей крови свертываться, нашим мышцам сокращаться, а нашему сердцу биться. Около 99% кальций в наши тела в наших костях и зубах.

Также спросили, как дефицит кальция влияет на организм?

Гипокальциемия, широко известная как дефицит кальция болезнь, возникающая при уровень кальция в крови низкий . Долгосрочный недостаток может привести к зубным изменениям, катаракте, изменениям в головном мозге и остеопорозу, из-за которого кости становятся хрупкими. А дефицит кальция может не иметь ранних симптомов.

Кроме того, как кальций работает в организме? В тело точно контролирует количество кальций в клетках и крови. В тело движется кальций из костей в кровь по мере необходимости для поддержания стабильного уровня кальций в крови. Если люди не потребляют достаточно кальций , слишком кальций мобилизуется из костей, ослабляя их. Может возникнуть остеопороз.

Можно также спросить, каковы побочные эффекты слишком большого количества кальция в организме?

Симптомы

  • Сильная жажда и частое мочеиспускание. Слишком много кальция означает, что почкам приходится работать больше.
  • Боль в желудке и проблемы с пищеварением.
  • Боль в костях и мышечная слабость.
  • Замешательство, вялость и утомляемость.
  • Беспокойство и депрессия.
  • Повышенное артериальное давление и нарушение сердечного ритма.

Может ли недостаток кальция вызывать боль в ногах?

Мышцы боли, судороги , а спазмы - самые ранние признаки кальций дефицит. Люди склонны чувствовать боль в бедрах и руках, особенно в подмышках, при ходьбе и других движениях. А кальций недостаток жестяная банка также причина онемение и покалывание в руках, руках, ногах, ноги , и вокруг рта.

Рекомендуемые: