Бывает ли сонный паралич в семье?
Бывает ли сонный паралич в семье?

Видео: Бывает ли сонный паралич в семье?

Видео: Бывает ли сонный паралич в семье?
Видео: Почему Случается Сонный Паралич? Это Опасно? 2024, Июнь
Anonim

Сонный паралич мая запустить в семьи . Другие факторы, которые могут быть связаны с паралич сна включают: Отсутствие спать . Другой спать такие проблемы, как нарколепсия или ночные судороги ног.

Таким образом, является ли сонный паралич наследственным?

Классифицируется как парасомния, Сонный паралич может встречаются практически у любого человека и часто сопровождаются галлюцинациями. Люди с нарколепсией и катаплексией с большей вероятностью испытают этот тип парасомнии, и исследователи полагают, что это может иметь генетический компонент, делающий это наследственный.

Кроме того, может ли сонный паралич быть вредным для человека? Потому что люди обычно не двигаться во время паралич сна , это не считается опасный сон беспорядок. Однако эпизоды пугают, а в некоторых случаях сонный паралич может отрицательно повлиять на человек качество жизни.

При этом могут ли нарушения сна быть генетическими?

Согласно одному исследованию, часто изнуряющие расстройство сна бессонница жестяная банка быть генетический а для некоторых бессонница может быть наследственный . Ученые говорят, что некоторые люди гены повышают их стресс-реактивность. И эта повышенная реакция на стресс увеличивает вероятность плохого спать и развивающаяся бессонница.

Как мне остановить сонный паралич?

Начните с того, что убедитесь, что вы получать достаточно спать . Делайте все возможное, чтобы снять стресс в своей жизни, особенно перед сном. Попробуйте новые позы для сна, если вы спать на спине. И обязательно обратитесь к врачу, если сонный паралич обычно мешает вам получающий хороший ночной сон.

Рекомендуемые: