Что визуализация делает с мозгом?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Согласно исследованиям с использованием головной мозг образы визуализация работает, потому что нейроны в нашем мозги эти электрически возбудимые клетки, которые передают информацию, интерпретируют образы как эквивалент действия в реальной жизни. Когда мы визуализировать акт, головной мозг генерирует импульс, который говорит нашим нейронам «выполнить» движение.

Имея это в виду, как визуализация влияет на мозг?

По факту, визуализация движение меняет то, как наши головной мозг сети организованы, создавая больше связей между различными регионами. Стимулирует головной мозг области, участвующие в репетиции движения, такие как скорлупа, расположенная в переднем мозге, запускающая головной мозг и тело для действия, чтобы мы двигались более эффективно.

Во-вторых, почему визуализация так сильна? Обычный визуализация помогает сосредоточить внимание на том, чего вы хотите. Одна из проблем, с которыми сталкиваются многие люди при достижении целей, заключается в том, что они теряют концентрацию, отвлекаясь на жизненные события. Когда ты визуализировать на регулярной основе, особенно если вы выделяете определенное время каждый день, это сосредотачивает ваш ум.

Также вопрос в том, какая часть мозга активируется при визуализации?

Затылочный мочка - расположен на затылке, это раздел занимает около 20% мозги общий потенциал и отвечает за видение и способность визуализировать сцены, которые никогда раньше не наблюдались.

Как визуализация может повлиять на поведение?

Итак, мозг тренируется для реальной работы во время визуализация . Было обнаружено, что умственные практики жестяная банка повысить мотивацию, повысить уверенность и самоэффективность, улучшить двигательную активность, подготовить свой мозг к успеху и улучшить состояние потока - все это актуально к достижения вашей лучшей жизни!