Что делать, если вы упали и ударились коленом?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Для лечения этого состояния:

1. Положите пакет со льдом, гелем или замороженными овощами, завернутые в ткань, на в травмированный участок каждые 3-4 часа в течение до 20 минут за раз, пока в боль и отеки уходят.
2. Хранить твое колено на подушке когда ты сядьте или присядьте.

В связи с этим, какие травмы вы можете получить, упав на колено?

Ниже приведены 10 наиболее распространенных травм колена

1. Переломы. Любая из костей в колене или вокруг него может быть переломана.
2. Травмы передней крестообразной связки. Травмы ПКС могут иметь степень тяжести от 1 до 3.
3. Вывих.
4. Менисковые слезы.
5. Бурсит.
6. Тендинит.
7. Слезы сухожилий.
8. Травмы коллатеральных связок.

Можно также спросить, а как узнать, сильно ли повредили колено? Многие пациенты, страдающие от колено растяжение связок а треск в в время травмы. Болезненность в коленка сопровождающиеся скованностью и отечностью являются частыми признаками колено растяжение связок. В более серьезных случаях в у пациента могут быть проблемы с удержанием веса на в пораженная нога.

Таким образом, что делать, если вы упали и повредили колено?

Отдых, лед, сжатие и подъем (RICE) хороши для боль в колене вызвано незначительной травмой или вспышкой артрита. твое колено немного отдохнуть, приложить лед для уменьшения отека, надеть давящую повязку и твое колено повышенный.

Сколько времени нужно, чтобы колено зажило после падения?

Ожидал Продолжительность Как долго а колено длится растяжение связок, зависит от типа колено растяжение связок, тяжесть травмы, ваша программа реабилитации и виды спорта, которыми вы занимаетесь. Общие, более легкие растяжения I и II степени MCL или LCL лечить в течение 2-4 недель, но другие типы колено Растяжение связок может длиться от 4 до 12 месяцев.