Как вы тестируете EHL?
Как вы тестируете EHL?

Видео: Как вы тестируете EHL?

Видео: Как вы тестируете EHL?
Видео: ВЛОГ. ТЕСТИРУЮ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ФИКС ПРАЙС. 2024, Июль
Anonim

Чтобы оценить длинный разгибатель большого пальца стопы, возьмитесь одной рукой за дорсальный и подошвенный аспекты средней части стопы, чтобы стабилизировать стопу в нейтральном положении, и приложите сопротивление к дорсальной стороне большого пальца стопы. Попросите пациента вытянуть большой палец ноги, преодолевая ваше сопротивление.

Также знаете, где находится сухожилие EHL?

Вступление. В EHL - тонкая мышца, расположенная между передней большеберцовой мышцей и длинным разгибателем пальцев, расположенная на боковой стороне ноги.

что означает EHL с медицинской точки зрения? Разгибатель большого пальца стопы

В связи с этим, что такое сухожилие EHL?

Длинный разгибатель большого пальца стопы - это тонкая мышца, расположенная между передней большеберцовой мышцей и длинным разгибателем пальцев, функция которой заключается в разгибании большого пальца стопы и тыльном сгибании стопы, а также при вывороте и инверсии стопы.

Как укрепить длинный разгибатель большого пальца?

Перевернитесь на пятку и поднимите пальцы ног как можно выше, удерживайте это положение в течение 3 секунд, а затем медленно опустите пальцы ног с помощью упражнение ногой вниз, пока она не упрется в наклонную доску. (Рисунок b.) Повторите 15 повторений по 3 подхода с небольшими перерывами между подходами.

Рекомендуемые: