Оглавление:

Каковы эффекты кофеина?
Каковы эффекты кофеина?

Видео: Каковы эффекты кофеина?

Видео: Каковы эффекты кофеина?
Видео: ☕️ Эффект КОФЕ на твою ПАМЯТЬ, КОНЦЕНТРАЦИЮ и НАСТРОЕНИЕ! 2024, Июль
Anonim

Кофеин действует как стимулятор центральной нервной системы. Когда он достигает вашего мозга, самое заметное эффект настороженность. Вы будете чувствовать себя более бодрым и менее уставшим, поэтому его часто используют в лекарствах для лечения сонливости, головных болей и мигрени.

Соответственно, каковы негативные эффекты кофеина?

Исследования, показывающие вредное воздействие кофеина

  • Более 4 чашек кофе связаны с ранней смертью.
  • Потребление кофеина может повысить кровяное давление.
  • Повышенный риск сердечных приступов среди молодых людей.
  • Кофеин связан с приступами подагры.
  • Кисты ткани груди у женщин.
  • Кофеин может вызвать недержание мочи.
  • Кофеин может вызвать бессонницу.

каковы преимущества кофеина? Кофеин может иметь некоторую пользу для здоровья, но не все из них были подтверждены исследованиями.

  • Потеря веса. Кофеин может ускорить потерю веса или предотвратить набор веса, возможно, за счет:
  • Настороженность.
  • Спортивное выступление.
  • Функция мозга.
  • Болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
  • Объем памяти.
  • Печень и толстая кишка.
  • Спазм век.

Точно так же вы можете спросить, как кофеин влияет на взрослых?

Вот 9 побочных эффектов слишком большого количества кофеина

  • Беспокойство. Известно, что кофеин повышает бдительность.
  • Бессонница. Способность кофеина помогать людям бодрствовать - одно из его самых ценных качеств.
  • Проблемы с пищеварением.
  • Распад мышц.
  • Зависимость.
  • Высокое кровяное давление.
  • Учащенный пульс.
  • Усталость.

Каковы краткосрочные эффекты кофеина?

Краткосрочные эффекты включают:

  • сокращение мышц, которое может вызвать подергивание;
  • учащенное сердцебиение;
  • замедление притока крови к желудку;
  • сужение сосудов на коже;
  • печень выбрасывает больше сахара в кровоток;
  • дыхательные трубки открываются.

Рекомендуемые: