Вызывает ли капуста проблемы с щитовидной железой?
Вызывает ли капуста проблемы с щитовидной железой?

Видео: Вызывает ли капуста проблемы с щитовидной железой?

Видео: Вызывает ли капуста проблемы с щитовидной железой?
Видео: Щитовидная железа, симптомы заболевания | Проблемы с щитовидкой 2024, Июль
Anonim

Капуста сам по себе делает не увеличивать риск проблемы с щитовидной железой . Это комбинация факторов; включая потенциальный дефицит йода. (Один из самых распространенных причины зоба - дефицит йода.) Добавление в свой рацион морских водорослей или другой богатой йодом пищи может в некоторых случаях помочь вам получить достаточное количество йода.

Кроме того, может ли капуста повлиять на вашу щитовидную железу?

Если у вас есть гипотиреоз (малоактивный щитовидная железа ), вам, возможно, посоветовали избегать овощей семейства крестоцветных, таких как капуста , цветная капуста, брокколи, капуста и брюссельская капуста. Было показано, что в определенных ситуациях эти овощи мешают твоя щитовидная железа железа использует йод.

Также знайте, какие овощи вредны для щитовидной железы? Так что если вы это сделаете, рекомендуется ограничить потребление брюссельской капусты, капуста , цветная капуста, капуста , репы и бок-чой, потому что исследования показывают, что переваривание этих овощей может блокировать способность щитовидной железы усваивать йод, который необходим для нормальной функции щитовидной железы.

Точно так же спрашивают, вредны ли капуста и шпинат для вашей щитовидной железы?

ОТВЕТ: Хотя вы можете найти много заявлений о продуктах, которые вы должны и не должны есть, чтобы щитовидная железа здоровья, в целом нет определенных продуктов, которых следует избегать, если у вас гипотиреоз, в том числе капуста и шпинат . Когда твоя щитовидная железа не производит достаточно T3 и T4, в результат - гипотиреоз.

Как капуста влияет на ваше тело?

Капуста содержит клетчатку, антиоксиданты, кальций, витамины C и K, железо и широкий спектр из другие питательные вещества, которые жестяная банка помочь предотвратить различные здоровье проблемы. Это может привести к здоровье такие проблемы, как воспаление и болезни. Эксперты считают, что свободные радикалы могут играть роль в в разработка из рак, например.

Рекомендуемые: