Оглавление:

Что такое ретракция шейки матки?
Что такое ретракция шейки матки?

Видео: Что такое ретракция шейки матки?

Видео: Что такое ретракция шейки матки?
Видео: Женские болезни. Паталогии шейки матки.Как лечить? Говорит ЭКСПЕРТ 2024, Июнь
Anonim

Втягивание шеи

Слегка подтяните подбородок и осторожно сдвиньте голову к задней части позвоночника, чтобы она находилась над вашим шейный позвоночник. Вы будете чувствовать себя так, как будто запихиваете затылок в воображаемый подголовник. Иначе известный как «двойной подбородок».

Кроме того, какие мышцы выполняют втягивание шейки матки?

Укрепление мышц, вызывающих втягивание шеи:

  • Разгибатели нижних шейных позвонков: splenius cervicis, semispinalis cervicis, longissimus cervicis.
  • Верхние шейные (главные) сгибатели: длинная мышца головы, передняя прямая мышца головы, надподъязычные мышцы.

Кроме того, действительно ли работают устройства для вытяжения шеи? Устройства шейного вытяжения работают растяжением позвонков и мышц для снятия давления и боли. Сила или натяжение используются для вытягивания или оттягивания головы от шея . Исследование 2014 года показало, что механические тяга было эффективный в лечении людей с защемлением нерва и шея боль.

как вы делаете ретракцию шейки матки?

Втягивание шеи : Слегка подтяните подбородок и осторожно проведите головой по направлению к задней части позвоночника, чтобы она находилась на верхней части вашего позвоночника. шейный позвоночник. Вы будете чувствовать себя так, как будто запихиваете затылок в воображаемый подголовник. Иначе известный как «двойной подбородок». Задержитесь на несколько секунд и повторите 5-10 раз.

Что произойдет, если ваша шея будет прямой, а не изогнутой?

Плоский шея синдром, также известный как а военный шея , является а состояние, в котором в нормальный лордоз в шейный отдел позвоночника уменьшается или даже полностью утрачивается. После изгиб шеи достигает прямой , он может даже переместиться в в противоположное направление, а условие удачно названо обратное изгиб шеи.

Рекомендуемые: