Оглавление:

Как работают ферменты поджелудочной железы?
Как работают ферменты поджелудочной железы?

Видео: Как работают ферменты поджелудочной железы?

Видео: Как работают ферменты поджелудочной железы?
Видео: Как правильно принимать ферменты поджелудочной железы. 2024, Июль
Anonim

Ферменты поджелудочной железы помогают расщеплять жиры, белки и углеводы. Нормально функционирующий поджелудочная железа выделяет около 8 чашек панкреатический сок в двенадцатиперстную кишку, ежедневно. Эта жидкость содержит ферменты поджелудочной железы помогает пищеварению, а бикарбонат нейтрализует желудочную кислоту, попадающую в тонкий кишечник.

Учитывая это, как долго работают ферменты поджелудочной железы?

В ферменты должны быть эффективным до одного часа, поэтому, если вы едите позже, чем через час после принимая ваш ферменты вам нужно будет брать еще одна доза.

Следовательно, возникает вопрос, каковы 3 фермента поджелудочной железы? Ферменты, вырабатываемые поджелудочной железой, включают:

  • Протеазы поджелудочной железы (такие как трипсин и химотрипсин), которые помогают переваривать белки.
  • Амилаза поджелудочной железы - помогает переваривать сахара (углеводы).
  • Липаза поджелудочной железы - помогает переваривать жир.

Также знайте, безопасно ли принимать ферменты поджелудочной железы?

Однажды ты принимать ферменты , не откладывайте еду. В то время как ферменты поджелудочной железы обычно безопасно и хорошо переносятся, прием слишком большого количества может привести к большему количеству побочных эффектов, - говорит Ким. (Побочные эффекты PERT включают спазмы в животе и тошноту, согласно PanCAN.)

Как я могу естественным образом помочь своей поджелудочной железе?

Как естественным образом поддерживать здоровье поджелудочной железы

  1. Придерживайтесь сбалансированной диеты с низким содержанием жиров, с большим количеством цельнозерновых, фруктов и овощей.
  2. Поддерживайте здоровый вес и занимайтесь спортом.
  3. Ограничьте употребление алкоголя, поскольку известно, что алкоголь увеличивает риск как острого, так и хронического панкреатита в дополнение к раку поджелудочной железы.
  4. Избегайте курения.

Рекомендуемые: