Оглавление:

Могут ли витамины вызвать диарею?
Могут ли витамины вызвать диарею?

Видео: Могут ли витамины вызвать диарею?

Видео: Могут ли витамины вызвать диарею?
Видео: Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем 2024, Июль
Anonim

Получение слишком большого количества Витамины И минералы. Но регулярно получаю перегрузку витамины и минералы жестяная банка повредить ты . Слишком витамин C или цинк могут причина тошнота, понос и спазмы желудка. Избыток селена может привести к выпадению волос, расстройству желудочно-кишечного тракта, усталости и легкому повреждению нервов.

Соответственно, какие витаминные добавки могут вызвать диарею?

Принимая большие дозы витамин C может вызвать диарею . Другой добавки который может вызвать диарею при приеме в высоких дозах включают ашвагандху, NAC (N-ацетилцистеин), лизин, йод и водоросли добавки которые содержат йод, D-лимонен и сироп якона.

Кроме того, почему поливитамины вызывают расстройство желудка? Витамин C может вызвать "кислотный желудок "у некоторых людей, но, к счастью, есть особая форма витамин C, что может быть полезно. Поливитамины часто содержат минералы, такие как железо и цинк, которые могут вызвать желудок горе. Магний также может вызывать расстройство желудка или диарея, однако прием его во время еды может помочь.

Имея это в виду, может ли витамин b12 вызывать диарею?

Трудно переборщить витамин B12 Но имейте в виду, что большое количество B12 в свое время может вызвать диарею и - полный зуд, - добавляет она.

Какие побочные эффекты у добавок?

Общие, но удивительные, побочные эффекты 6 популярных добавок

  • Карбонат кальция и запор.
  • Цитрат магния и диарея.
  • Витамин D и камни в почках.
  • Витамин E и омега-3 и разжижение крови.
  • Комплекс витаминов B и беспокойство.
  • Цинк и тошнота.

Рекомендуемые: