Что будет, если сдать кровь натощак?
Что будет, если сдать кровь натощак?

Видео: Что будет, если сдать кровь натощак?

Видео: Что будет, если сдать кровь натощак?
Видео: Почему кровь сдают натощак? 2024, Июнь
Anonim

Первое и самое главное правило - никогда сдавать кровь натощак . «Удаление красного кровь клетки удаляют запасы железа из вашего тела (железо помогает переносить кислород в ваши клетки) и низкий уровень железа жестяная банка вызывают слабость и утомляемость, что может привести к обмороку или потере сознания после того, как вы пожертвуете , - поясняет она.

Кроме того, нужно ли есть перед сдачей крови?

Дополнительные советы на день вашего пожертвование : Выпейте дополнительно 16 унций. воды (или другого безалкогольного напитка) до ваше назначение. Есть здоровое питание, избегая жирного еда например гамбургеры, картофель фри или мороженое. Расслабьтесь, послушайте музыку, поговорите с другими донорами или почитайте, пока вы жертвуете.

Кроме того, можно ли сдавать кровь во время голодания? Если ты голодание ты все еще можешь сдавать кровь . «Люди, которые голодание жестяная банка сдавать кровь после того, как они прервали свой пост и пополнили свои тела питанием и водой », - сказала д-р Лайла Аль Шаер, глава DBDC, по случаю Всемирного мероприятия Всемирной организации здравоохранения. Кровь 14 июня отмечают День донора.

Что можно и что нельзя делать перед сдачей крови?

Делай и Дон ' ts для здорового Пожертвование Сделать ешьте здоровую пищу с низким содержанием жира до ты пожертвовать . Делать пейте много жидкости в один прекрасный день до , в день и один день после вашего пожертвование . Делать не курить сразу до или в течение одного часа после вашего пожертвование чтобы избежать головокружения. Делать не спешить с соком и печеньем.

Когда нужно есть перед сдачей крови?

  1. За несколько дней до сдачи крови ешьте здоровую, богатую железом пищу, такую как шпинат, красное мясо, рыбу, птицу, бобы, обогащенные железом злаки и изюм.
  2. Хорошо выспитесь.
  3. По крайней мере, за 3 часа до сдачи крови съешьте сбалансированную пищу и избегайте жирной пищи, такой как гамбургеры, картофель фри или мороженое.
  4. Выпейте еще 16 унций.

Рекомендуемые: