Видео: Как долго нужно отдыхать разорванной икроножной мышце?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51
Восстановление растянутой икроножной мышцы время
В общей сложности обычно занимает к три дня на потянул икроножную мышцу почувствовать себя лучше. Но полный восстановление может занять к шесть недель, согласно к Больницы Оксфордского университета. Сильный отек жестяная банка продлите любую боль и дискомфорт.
Точно так же, как долго нужно отдыхать растянутой икроножной мышце?
Типичный сорт I напряжение теленка будет вылечить за семь к 10 дней, II степень травма, повреждение в течение примерно четырех к шесть недель и III класс напряжение теленка в течение примерно трех месяцев. Самый распространенный травма, повреждение это класс II напряжение теленка это занимает около шести недель для полного заживления.
Также знайте, как себя чувствует разорванный теленок? А напряжение теленка обычно начинается с внезапной боли в задней части голень . Ощущение хлопка, щелчка или разрыва может быть чувствовала . Иногда с тяжелым рвать , это может чувствовать как вы получили ранение в заднюю часть ноги. Впоследствии Телец может опухнуть и будет трудно подняться на пальцы ног.
Каков самый быстрый способ вылечить разрыв икроножной мышцы?
- Отдыхайте травмированной ногой.
- Прикладывайте лед или холодный компресс к больной мышце на 10–20 минут за раз, чтобы перестать опухать.
- Через 2–3 дня можно попробовать чередовать холод с теплом.
- Оберните голень эластичным бинтом (например, бинтом Ace), чтобы уменьшить отек.
Стоит ли растягивать разорванную икроножную мышцу?
Вы можете начать осторожно растяжение ваш икроножная мышца с полотенцем потягиваться сразу. Убедитесь, что вы чувствуете только нежный тянуть и не острая боль в твоей Телец пока вы делаете потягиваться . Подъем пятки на четверть или полдюйма в каждой обуви может уменьшить вашу боль, когда вы начнете восстанавливаться после травма, повреждение.
Рекомендуемые:
Что такое штамм икроножной мышцы?
Медиальная деформация икроножной мышцы (MGS) - это особый тип повреждения икроножной мышцы задней части ноги. Растяжение мышцы происходит, когда мышца растягивается слишком далеко, что вызывает разрыв внутри мышцы
Что является лучшим обезболивающим при разорванной вращательной манжете?
Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, могут помочь уменьшить боль и отек. Ремень может поддерживать опору для руки и мышцы вращающей манжеты
Какое первое лечение разорванной или растянутой мышцы?
Отек или локальное кровотечение в мышцу (из разорванных кровеносных сосудов) лучше всего контролировать на ранней стадии, прикладывая пакеты со льдом и удерживая напряженную мышцу в растянутом положении. Тепло можно применять, когда отек уменьшился
Что может сделать врач при разрыве икроножной мышцы?
В зависимости от серьезности травмы на заживление растянутой икроножной мышцы может уйти несколько недель или месяцев. Врач может порекомендовать операцию для лечения сильно растянутой или разорванной икроножной мышцы. Лечение Ледо- и теплотерапия. Бинты и повязки. Повышение травмированной ноги. Безрецептурные обезболивающие
Нужно ли мне обращаться к врачу при разрыве икроножной мышцы?
В большинстве случаев люди могут лечить растянутую икроножную мышцу дома с помощью отдыха, холодных и горячих компрессов и подъема. Если травма серьезная или боль не проходит со временем, лучше обратиться к врачу для диагностики и лечения. Алессандрино, Ф., и Балкони, Дж