ERP - это форма CBT?
ERP - это форма CBT?

Видео: ERP - это форма CBT?

Видео: ERP - это форма CBT?
Видео: ERP-система - что это? Просто о сложном 2024, Июль
Anonim

Терапия для предотвращения воздействия-ответа ( ERP Терапия) - это вид Когнитивно-поведенческая терапия ( CBT ) и, в случае моего сына, очень эффективное лечение ОКР. Короче говоря, эта терапия включает в себя человека с ОКР, который сталкивается со своими страхами, а затем воздерживается от ритуалов.

Впоследствии можно также спросить, является ли ERP частью CBT?

CBT Терапевты помогают пациентам оценивать себя, распознавать вредные мысли, поведение и эмоции и учиться реагировать на них менее болезненным образом. Предотвращение воздействия и реагирования ( ERP ), Терапия принятия и приверженности (ACT), когнитивная терапия и диалектическая поведенческая терапия - все это формы CBT.

Также знайте, что такое психическое здоровье ERP? Предотвращение воздействия и реагирования ( ERP ) терапия - это основанное на доказательствах психологическое лечение выбора при обсессивно-компульсивных расстройствах. беспорядок . В основном, человек с ОКР подвергается навязчивым идеям, поощряется чувствовать тревогу и просится воздерживаться от ритуалов (компульсий), чтобы уменьшить страх.

Следовательно, можете ли вы сделать ERP самостоятельно?

ERP , или терапия для предотвращения воздействия и реакции, является золотым стандартом лечения ОКР. В ERP , ты добровольно подвергнуть себя источнику ваш страх снова, снова и снова, без каких-либо побуждений нейтрализовать или остановить страх.

Может ли ERP ухудшить ОКР?

Да, все может быть худший прежде, чем они поправятся, и ERP тяжело, но жить без лечения ОКР сложнее. Примите решение делать работу, потому что работа работает. Ты сможет сделать Это!

Рекомендуемые: