Видео: Может ли недостаток сна вызвать проблемы с речью?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51
Недосыпание имитирует эффект употребления алкоголя - вы можете невнятно речь и неконтролируемые рефлекторные движения глаза, называемые нистагмом. У вас также может появиться легкая дрожь или тремор в руках. У некоторых людей даже наблюдается более выраженное опущение век, называемое птозом.
Точно так же влияет ли недостаток сна на речь?
Недосыпание может также снизить слуховое и лингвистическое понимание. Характеристики речь также может быть затронуто недосыпание ; люди, как сообщается, нецензурно19 и сделать паузу еще20, а также говорить более монотонно10, помедленнее19, 20, и с меньшей энергией / интенсивностью21 когда спать лишен.
Кроме того, что происходит с вашим мозгом, когда вы недосыпаете? Недосыпание замедляет эту работу, компрометируя наш умственная работоспособность. Менее надежный головной мозг -клеточная активность - не единственный способ плохой спать препятствует головной мозг , а также наш способность думать. Недосыпание : Нарушает уровень гормонов, включая серотонин, дофамин и кортизол, которые влияют на мышление, настроение и энергию.
Учитывая это, каковы побочные эффекты недосыпания?
Некоторые из наиболее серьезных потенциальных проблем, связанных с хроническим недосыпание высокое кровяное давление, диабет, сердечный приступ, сердечная недостаточность или инсульт. Другие потенциальные проблемы включают ожирение, депрессию и снижение полового влечения. Хронический недосыпание может даже повлиять на вашу внешность.
Обратимы ли последствия недосыпания?
Резюме: Исследователи показали, что последствия недосыпания по когнитивной деятельности может быть перевернутый когда природный пептид мозга, орексин-A, вводят обезьянам.
Рекомендуемые:
Может ли анемия вызвать проблемы с почками?
Ваши почки вырабатывают важный гормон эритропоэтин (ЭПО). Низкий уровень ЭПО приводит к снижению количества эритроцитов и развитию анемии. У большинства людей с заболеванием почек развивается анемия. Анемия может возникнуть на ранней стадии заболевания почек и усугубиться из-за отказа почек и невозможности вырабатывать ЭПО
Может ли сыр вызвать проблемы с пищеварением?
Но даже если у вас нет непереносимости лактозы, употребление слишком большого количества молочных продуктов может привести к их перевариванию в толстой кишке, а не в желудке, что может вызвать расстройство желудка, диарею и газы, говорит она
Может ли недостаток сна вызвать головную боль?
Как правило, у некоторых людей недостаток сна вызывает головные боли и мигрень. В крупнейшем исследовании людей, страдающих мигренью, половина заявили, что нарушение сна связано с их головными болями. Например, со сном неразрывно связаны два типа редких головных болей: кластерные головные боли и гипнические головные боли
Может ли недостаток кислорода вызвать проблемы с сердцем?
Когда сердечная мышца слаба, кровь не может перекачиваться с достаточной эффективностью, чтобы доставить кислород ко всем клеткам. Недостаток кислорода вызывает основные симптомы сердечной недостаточности, такие как усталость, одышка и трудности с выполнением задач, требующих напряжения
Может ли недостаток соли вызвать частое мочеиспускание?
В случаях дилюционной гипонатриемии или водной интоксикации наблюдается увеличение объема жидкости в крови, что приводит к относительному снижению концентрации натрия. Это может привести к таким симптомам, как головная боль, тошнота, рвота, дезориентация и частое мочеиспускание