Как долго L-аргинин снижает кровяное давление?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Устный аргинин прием добавок (3 г / день в течение трех недель) у женщин с преэклампсией снизился кровяное давление но не влиял на плазму аргинин уровни (184). У здоровых субъектов пероральный прием 9 г или 21 г аргинин в день в течение одной недели повышенная сыворотка аргинин уровней в той же степени (185).

Кроме того, снижает ли L-аргинин кровяное давление?

L - аргинин (также известный как просто аргинин ) - это аминокислота, которую организм использует для производства химического оксида азота, мощного вазодилататора. Больше оксида азота вызывает кровь сосуды для расслабления и расширения, которые снижает кровяное давление.

Кроме того, безопасен ли L-аргинин для ежедневного приема? Стандартной дозы аргинин . В исследованиях использовались разные количества для разных условий. Один общий дозировка от 2 до 3 граммов трижды день , хотя изучались также более низкие и более высокие дозы. В безопасность долгосрочных аргинин использование добавки не ясно.

Во-вторых, сколько времени нужно, чтобы L-аргинин подействовал?

Принимая L - аргинин внутрь вместе с болеутоляющим ибупрофеном, по-видимому, эффективен при лечении мигренозной головной боли. Эта комбинация иногда начинает Работа в течение 30 минут.

Оксид азота хорош при высоком кровяном давлении?

Нитрат. Когда вы потребляете нитраты, ваше тело превращает их в оксид азота , что, в свою очередь, вызывает кровь сосуды для расслабления и расширения, опускания кровяное давление . Многие исследования показали, что нитраты могут помочь снизить кровяное давление за счет увеличения производства оксид азота (17, 18, 19, 20).