Оглавление:
Видео: Как образ жизни способствует сердечно-сосудистым заболеваниям?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51
Ваш образ жизни может увеличить ваш риск для сердечное заболевание . Диета с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и холестерина связана с сердечное заболевание и родственные состояния, такие как атеросклероз. Кроме того, слишком большое количество соли (натрия) в рационе может поднять кровяное давление.
Соответственно, какие факторы окружающей среды могут способствовать развитию сердечных заболеваний?
Несколько факторы могут быть вовлечены в повышенный риск сердечное заболевание . Эти факторы может включать здоровье, образ жизни и среда . Высокий уровень загрязнения воздуха был связан с ухудшением функции легких и увеличением сердечные приступы.
Кроме того, как липиды способствуют сердечно-сосудистым заболеваниям? Они повышают уровень плохого холестерина или ЛПНП. Повышенный уровень ЛПНП вызывает сердечно-сосудистые заболевания , например, атеросклероз, когда бляшки накапливаются в артериях. Транс жиры также снижают уровень хорошего холестерина или ЛПВП. HDL защищает сердечно-сосудистый система против этих болезни.
Помимо вышеперечисленного, каковы шесть основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний?
К контролируемым факторам риска относятся:
- Курение.
- Высокий ЛПНП, или «плохой» холестерин, и низкий ЛПВП, или «хороший» холестерин.
- Неконтролируемая гипертензия (высокое кровяное давление)
- Физическое бездействие.
- Ожирение.
- Неконтролируемый диабет.
- Неконтролируемый стресс и гнев.
Как здоровый образ жизни может уменьшить сердечные заболевания?
Выбирайте продукты с низким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и натрия. В рамках здоровый диета, ешьте много фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, богатые клетчаткой, рыбу (желательно жирную рыбу - не реже двух раз в неделю), орехи, бобовые и семена и попробуйте принимать пищу некоторые блюда без мяса. Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жира и птицу (без кожи).
Рекомендуемые:
Как СМИ влияют на образ тела и самооценку?
Было установлено, что средства массовой информации являются самым мощным проводником социокультурных ценностей, касающихся идеалов тела, размера и веса, которые связаны с неудовлетворенностью телом и, в свою очередь, связаны с другими проблемами со здоровьем, такими как депрессия, низкая самооценка и расстройства пищевого поведения
Как стать сертифицированным инструктором по респираторным заболеваниям?
Требования к сдаче экзамена Certified Respiratory Educator (CRE) Степень или диплом по признанной * медицинской профессии с объемом практики. Вы должны пройти один из следующих курсов санитарного просвещения: Вы должны пройти одну из следующих образовательных программ по астме и ХОБЛ
Как воспаление способствует иммунному ответу?
Воспалительная реакция (воспаление) возникает, когда ткани повреждены бактериями, травмами, токсинами, теплом или по любой другой причине. Это помогает изолировать инородное вещество от дальнейшего контакта с тканями тела. Эти химические вещества также привлекают лейкоциты, называемые фагоцитами, которые «поедают» микробы и мертвые или поврежденные клетки
Как предубеждение СМИ влияет на образ тела?
Влияние средств массовой информации на идеалы идеального тела является основным фактором риска негативного образа тела для мужчин и женщин. Недавние исследования подтвердили, что отрицательный образ тела или неудовлетворенность телом приводят к негативному восприятию себя, негативному эмоциональному состоянию и нездоровому поведению
Что это за слово «ночной образ жизни»?
Ночной образ жизни. Если что-то ведет ночной образ жизни, это относится к ночам или активно в них. Прилагательное «ночной» происходит от позднего латинского nocturnalis, что означает «принадлежащий ночи». Вы, наверное, слышали о ночных животных, таких как летучие мыши и светлячки, которые спят днем и выходят поиграть, когда садится солнце