Может ли сидение весь день вызвать проблемы с сердцем?
Может ли сидение весь день вызвать проблемы с сердцем?

Видео: Может ли сидение весь день вызвать проблемы с сердцем?

Видео: Может ли сидение весь день вызвать проблемы с сердцем?
Видео: 10 Тревожных Признаков Того, Что Ваше Сердце Не в Порядке 2024, Сентябрь
Anonim

Сидя также увеличивает риск сердечное заболевание , диабет, инсульт, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые все играть роль в состоянии . Движущийся в течение дня может помогают даже больше, чем упражнения, чтобы снизить риск все это здоровье проблемы.

Соответственно, каковы побочные эффекты слишком долгого сидения?

Сидя или лежа для слишком долго увеличивает риск хронического проблемы со здоровьем , например, болезни сердца, диабет и некоторые виды рака. Слишком много сидения так же может быть плохой для вашего умственного здоровье . Быть активным не так сложно, как вы думаете. Есть много простых способов включить в свой день физическую активность.

Кроме того, почему сидеть весь день вредно? Наука о почему сидеть весь день плохо для твоего здоровья. Сидя в неподвижном положении ежедневно может увеличить риск высокого кровяного давления и аномального уровня холестерина. Это может даже вызвать преждевременную смерть из-за сердечно-сосудистых заболеваний или некоторых видов рака.

Кроме того, может ли слишком долгое сидение вызвать инсульт?

Новое исследование показывает, что люди, которые сидеть в течение 10 или более часов в день с большей вероятностью случится сердечный приступ или Инсульт чем те, кто сидеть пять или меньше часов каждый день. Хотя в исследовании не участвовали ни мужчины, ни девушки, «нет причина поверить в то, что продолжительное сидя не увеличивает риск у всех взрослых.

Может ли слишком долгое сидение вызвать боль в груди?

А грудная боль у вас, вероятно, результат того, как вы сидеть , особенно в течение продолжительных периодов времени, а не серьезного сердце состояние. Однако боль который сердце приступы, как правило, тяжелые - это ощущение сжатия, сжатия или сжатия.

Рекомендуемые: