Что делает машина Bowflex?
Что делает машина Bowflex?

Видео: Что делает машина Bowflex?

Видео: Что делает машина Bowflex?
Видео: Тренажёр Bowflex Max Trainer M5 распаковка - Сборка и первая пробная тренировка. 2024, Июль
Anonim

В Домашний тренажерный зал Bowflex это упражнение на сопротивление машина используется для наращивания силы и мышц. Многие упражнения, которые вы можете делать в спортзале машина также можно сделать на Bowflex Домашние тренажерные залы. Но Bowflex имеет то преимущество, что он достаточно компактен, чтобы хранить его практически в любой комнате дома.

Также знайте, действительно ли работают машины Bowflex?

В Bowflex может очень хорошо наращивать и поддерживать мышечную массу - при регулярном использовании! Единственное ограничение, которое у него есть, это то, что он обеспечивает максимальное сопротивление 410 фунтов. Если вы опытный бодибилдер и вам требуется больший вес, тогда Bowflex было бы не идеально для вас.

Во-вторых, можно ли разорвать Bowflex? Да, при условии, что он обладает хорошим сопротивлением. могу достать тебя " разорванный ", что бы это ни значило. Вы можете поднимать тяжелый вес в течение нескольких дней и никогда не становиться " разорванный ".

Соответственно, Bowflex так же хорош, как и свободные веса?

Тренажер поддерживает ваше тело и позволяет выполнять упражнения только в определенном диапазоне движений, поэтому упражнения, как правило, изолируют определенные основные мышцы и не требуют дополнительных мышц-стабилизаторов для выполнения такой большой работы. Это означает Bowflex менее эффективен, чем свободный вес для упражнений с помощью функциональных движений.

Что лучше Bowflex?

Теперь давайте подробнее рассмотрим Bowflex vs . Total Gym, чтобы вы могли лучше представьте себе, о чем каждый из них.

Bowflex против . Total Gym: какой для вас лучший выбор?

Bowflex Total Gym
Потенциал наращивания силы Хороший Справедливый
Размер оборудования * Больше Меньше
Вариативность упражнений Хороший Справедливый
Внешнее сопротивление Кабели Масса тела

Рекомендуемые: