Как долго можно принимать Йохимбе?
Как долго можно принимать Йохимбе?

Видео: Как долго можно принимать Йохимбе?

Видео: Как долго можно принимать Йохимбе?
Видео: Йохимбе – для мужчин и женщин. 🌳 Повышение потенций 2024, Июль
Anonim

Ранние исследования показывают, что принимая йохимбин , активный ингредиент Йохимбе , ежедневно в течение 10 дней не улучшает симптомы депрессии. Эректильная дисфункция (ЭД).

Следовательно, можно ли принимать йохимбе каждый день?

Стандартных рекомендаций по дозировке для Йохимбе добавки. Некоторые источники предложили принимая не более 30 мг эквивалента йохимбин гидрохлорид в день или около 10 мг трижды ежедневно (10).

Кроме того, насколько опасен йохимбе? В Соединенных Штатах FDA получило ряд сообщений о судорогах и почечной недостаточности после использования Йохимбе . Всего лишь 40 мг в день может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как: опасный изменения артериального давления, галлюцинации, паралич, проблемы с печенью, почками и сердцем и даже могут быть фатальными.

Итак, как долго йохимбе сохраняется в вашей системе?

Йохимбин . Йохимбин содержится в различных ботанических источниках и является основным алкалоидом, извлекаемым из коры Pausinystalia Йохимбе дерево. Он быстро всасывается после перорального приема с максимальной концентрацией в плазме крови через 30 минут и периодом полувыведения 5 часов [2].

Когда следует принимать Йохимбе?

Поскольку это предтренировочная добавка, лучше всего к потреблять Йохимбе от 15 до 30 минут до к упражнения. Йохимбе также лучше всего работает при употреблении натощак, поскольку прием пищи вызывает всплеск инсулина. Это, в свою очередь, может притупить эффект йохимбин.

Рекомендуемые: