Подходит ли CoQ10 для снижения уровня холестерина?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Убихинол, активная антиоксидантная форма CoQ10 , производится в организме из убихинона. Недавние исследования связывают низкий уровень в крови CoQ10 с низким уровнем защиты сердца хороший ” холестерин что, в свою очередь, может еще больше увеличить риск сердечных заболеваний. Холестерин - понижение статины могут также уменьшать уровень в крови CoQ10.

Имея это в виду, сколько коэнзима Q10 мне следует принимать при высоком уровне холестерина?

Более того, добавка может снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, например, на понижение «Плохой» ЛПНП холестерин (17). Для людей с сердечной недостаточностью или стенокардией типичный дозировка рекомендация для CoQ10 составляет 60–300 мг в день (18).

Можно также спросить, каковы побочные эффекты приема CoQ10? Хотя большинство людей терпят Коэнзим Q10 ну, это может вызвать легкое побочные эффекты включая расстройство желудка, потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею. У некоторых людей он может вызывать аллергические высыпания на коже. Это также может снизить кровяное давление, поэтому внимательно проверьте свое кровяное давление, если у вас очень низкое кровяное давление.

Кроме того, что является хорошей добавкой для снижения уровня холестерина?

Поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы рассматриваете, особенно если вы беременны

• Ниацин. Ниацин - это витамин B.
• Растворимые волокна. Есть два вида клетчатки: растворимая, которая превращается в гель в жидкости, и нерастворимая.
• Добавки подорожника.
• Ложки.
• Соевый протеин.
• Чеснок.
• Красный дрожжевой рис.
• Имбирь.

Следует ли мне принимать коэнзим Q10 со статином?

Если ты принимать статины и есть неприятные побочные эффекты, обсудите CoQ10 добавки с вашим доктором. CoQ10 кажется безопасным и хорошо переносимым. Принимая это может быть хорошим вариантом для вас, особенно если вы здоровы.