Сколько мне следует принять концентрата бузины?
Сколько мне следует принять концентрата бузины?

Видео: Сколько мне следует принять концентрата бузины?

Видео: Сколько мне следует принять концентрата бузины?
Видео: Концентрат на основе экстракта цветков черной бузины Sambucus Фитополис 2024, Июль
Anonim

Как правило, бузина рекомендуемая производителем дозировка продукта должен не должно быть превышено. Много коммерческий сироп производители рекомендуют 1 столовую ложку (15 мл) сироп бузины принимать четыре раза в день для лечения симптомов простуды или гриппа. Бузина леденцы (175 мг) можно принимать два раза в день.

Кроме того, возможна ли передозировка бузиной?

Симптомы употребления в пищу сырых ягод, листьев, коры или корней бузина включают тошноту, рвоту и диарею (2). Они испытали тошноту, рвоту, слабость, головокружение, онемение и ступор (36). К счастью, в ягодах содержатся токсичные вещества. жестяная банка можно безопасно удалить путем приготовления.

Также знайте, действительно ли бузина работает? Результаты некоторых исследований показывают, что бузина делать действительно имеют значительные преимущества против симптомов простуды и гриппа. В среднем пациенты, получившие бузина Симптомы сиропа уменьшились на 4 дня раньше, чем в группе, получавшей сироп плацебо.

Таким образом, следует ли принимать бузину ежедневно?

Если ты заинтересованы в добавлении бузина в ваш рацион из-за его свойств повышения иммунной системы, чайная ложка домашнего бузина сироп в день консервативно рекомендуется ежедневно сервировка.

Повышает ли бузина иммунную систему?

Ягоды и цветы бузина содержат антиоксиданты и витамины, которые могут увеличение ваш иммунная система . Они могут помочь уменьшить воспаление, уменьшить стресс и защитить ваше сердце. Некоторые специалисты рекомендуют бузина чтобы помочь предотвратить и облегчить симптомы простуды и гриппа.

Рекомендуемые: