Какая подушка нужна спящему на животе?
Какая подушка нужна спящему на животе?

Видео: Какая подушка нужна спящему на животе?

Видео: Какая подушка нужна спящему на животе?
Видео: КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках 2024, Июль
Anonim

Желудочные шпалы имеют множество вариантов дизайна, обеспечивающих всесторонний комфорт. Подушка , гусиный пух и пена с эффектом памяти - лишь некоторые из лучших материалов. Очень важно купить подушка который способен удерживать вес тела. Однако самый важный аспект буду по-прежнему связаны с его функцией и формой.

Кроме того, какая подушка лучше всего подходит для спящего на боку и на животе?

Измельченный поролоновые подушки (с удаленным большим количеством начинки): Измельченный поролоновые подушки может стать отличным выбором для тех, кто спит на животе, если удалить большую часть начинки. Самый качественный измельченный поролоновые подушки будет слишком набита, поэтому удалите половину или более мыло это легко.

Также знайте, какие подушки для переднего сна лучше всего? Лучшая подушка для спящих спереди и на животе

Имя Заполнение
Стандартная подушка John Lewis из натурального белого гусиного пуха Белый гусиный пух
Подушка с утиным пером и пухом Soak and Sleep Утиное перо и пух
Мягкая и легкая дышащая подушка The White Company Модальное микроволокно и полиэстер Smartfil®

Также можно спросить, какой матрас лучше всего покупать спящему на животе?

Отзывчивый мыло , особенно средней фирмы мыло который не позволит чрезмерно погрузиться в матрас, - отличный вариант для большинства тех, кто спит на животе. Это может быть память мыло или пенопласт аналогичной конструкции. Гибкость этих материалов позволяет приспособиться к уникальным точкам давления людей, спящих на животе.

Почему спать на животе - плохо?

По данным клиники Майо, спать на вашей желудок создает нагрузку на спину и позвоночник. Это потому, что большая часть вашего веса приходится на середину тела. Это затрудняет сохранение нейтрального положения позвоночника, когда вы спать . Напряжение на позвоночник увеличивает нагрузку на другие структуры вашего тела.

Рекомендуемые: