Что такое сложенная ступня?
Что такое сложенная ступня?

Видео: Что такое сложенная ступня?

Видео: Что такое сложенная ступня?
Видео: Анатомия стопы 2024, Сентябрь
Anonim

А упал свод стопы или плоскостопие с медицинской точки зрения известен как плоская стопа. В ступня теряет плавно изогнутую арку на внутренней стороне подошвы, прямо перед пяткой. Если эта арка сплющивается только при стоянии и возвращается, когда ступня поднимается от земли, это состояние называется гибким плоскостопием или гибким плоскостопием.

Тогда почему у меня ломается стопа?

Повреждение в сухожилие задней большеберцовой кости это наиболее частая причина AAFD. В сухожилие задней большеберцовой кости является один из в самые важные сухожилия в нога. В основная функция этого сухожилия является задержать в выгибать и поддерживать свой ступня когда вы идете. Если в сухожилие воспаляется или разрывается, в арка буду медленно крах.

как лечить упавшие арки? Лечение плоскостопия и выпадения свода стопы

  1. Отдых и лед, чтобы облегчить боль и уменьшить отек.
  2. Упражнения на растяжку.
  3. Обезболивающие, например нестероидные противовоспалительные средства.
  4. Физиотерапия.
  5. Ортопедические приспособления, модификации обуви, подтяжки или слепки.
  6. Вводимые лекарства для уменьшения воспаления, такие как кортикостероиды.

можно ли исправить коллапс стопы?

Обычно оба ноги затронуты, но возможно упавшая арка только на одном ступня . Это может помочь исправить другие проблемы в вашем теле, которые были вызваны плоской ноги . Вот несколько упражнений, которые вы жестяная банка сделать, чтобы помочь исправить упавшие арки и уменьшить боль. Старайтесь делать эти упражнения не менее трех раз в неделю.

Можно ли вылечить плоскостопие?

Арочные опоры не будут излечивать плоскостопие, но они часто уменьшают симптомы. Упражнения на растяжку. У некоторых людей с плоскостопием также укорочено ахиллово сухожилие. Могут помочь упражнения на растяжение этого сухожилия.

Рекомендуемые: