Что значит быть обезвоженным?
Что значит быть обезвоженным?

Видео: Что значит быть обезвоженным?

Видео: Что значит быть обезвоженным?
Видео: Что значит быть мужчиной 2024, Июль
Anonim

Обезвоживание происходит, когда вы употребляете или теряете больше жидкости, чем принимаете, и вашему организму не хватает воды и других жидкостей для выполнения своих обычных функций. Если вы не замените потерянные жидкости, вы получите обезвоженный.

Что вызывает обезвоживание?

Обезвоживание возникает, когда люди теряют больше воды, чем потребляют. Таким образом, это может быть вызвано расстройствами или проблемами, из-за которых люди теряют жидкость, такими как гастроэнтерит с рвотой и понос обильное потоотделение в жаркую погоду и неконтролируемый диабет.

Кроме того, каковы признаки и симптомы обезвоживания? Следующие признаки и симптомы обезвоживания.

  • Сухость во рту.
  • Глаза перестают плакать.
  • Может прекратиться потоотделение.
  • Мышечные спазмы.
  • Тошнота и рвота.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Головокружение (особенно когда стоит)
  • Слабость.

Таким образом, как узнать, обезвожены ли вы?

Ты может быть в состоянии сказать, если ты ты обезвоженный глядя на ваш моча. Моча от темно-желтого до янтарного цвета означает ты может быть от легкой до тяжелой обезвоживание . Ты может обычно сказать тебе иметь здоровый уровень гидратации если твой моча очень светлая. Ты может также мочиться меньше, чем обычно при обезвоживании.

Может ли стресс и беспокойство вызывать обезвоживание?

Обезвоживание также был связан с повышением уровня кортизола, гормонов, которые увеличивают стресс . Одна из проблем с обезвоживание в том, что он имитирует те же телесные ощущения, которые беспокойство может вызвать : головокружение, мышечная усталость, головная боль, слабость, учащенное сердцебиение и тошнота.

Рекомендуемые: