Какая лучшая добавка при непереносимости лактозы?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

С использованием фермент лактаза таблетки или капли.

Таблетки или капли, отпускаемые без рецепта, содержащие фермент лактаза (Молочная легкость, Лактаид , другие) может помочь вам переваривать молочные продукты. Таблетки можно принимать непосредственно перед едой или перекусом.

Как лечить симптомы непереносимости лактозы?

Таблетки лактазы можно принимать перед едой или употреблением молочных продуктов. Вы также можете добавить в молоко капли лактазы, прежде чем пить его. Лактаза расщепляет лактоза в еде и напитках, снижая ваши шансы на симптомы непереносимости лактозы . Проконсультируйтесь с врачом перед использованием продуктов с лактазой.

Кроме того, что вы можете сделать при непереносимости лактозы? Жизнь с непереносимостью лактозы

1. Выбирайте молоко с пониженным содержанием лактозы или без лактозы.
2. Принимайте добавки с ферментом лактазы (например, Lactaid) непосредственно перед употреблением молочных продуктов.
3. Когда вы пьете молоко или едите продукты, содержащие лактозу, ешьте другие продукты, не содержащие лактозы, за один прием пищи, чтобы замедлить пищеварение и избежать проблем.

Итак, что помогает от боли при непереносимости лактозы?

Чтобы помочь, можно принимать безрецептурные таблетки или капли, содержащие лактазу, перед едой. облегчить или устранить симптомы. Например, таблетки Lactaid или молоко Lactaid позволяют многим людям без проблем перерабатывать молочные продукты, сказал Бальзора.

На что похож приступ непереносимости лактозы?

Вы знаете, что вы непереносимость лактозы Если вы испытываете следующие симптомы в течение от 30 минут до нескольких часов после употребления молочных продуктов: боль в животе, судороги, вздутие живота. Урчание или бульканье в желудке (Borborygmi). Диарея.