Могут ли диабетики 2 типа есть йогурт?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Большинство молочных продуктов имеют низкий гликемический индекс (ГИ). Это делает их идеальными для людей с диабет . Йогурты с общим содержанием углеводов не более 15 г на порцию идеально подходят для людей с диабет . Искать йогурты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, например, неароматизированный греческий йогурт.

Точно так же йогурт повышает уровень сахара в крови?

Йогурт . “ Йогурт естественно содержит как высококачественные углеводы, так и белок, что делает его отличным продуктом для замедления или предотвращения нездорового увеличения сахар в крови , - говорит Фичек.

Во-вторых, полезен ли греческий йогурт при диабете 2? Имеет пудинговую консистенцию и слегка терпкий вкус. греческий йогурт также имеет больше белка и меньше углеводов и меньше сахара, чем традиционные йогурт . Это означает, что греческий йогурт может быть даже лучше для людей с диабет 2 типа , - говорит Тами Росс, RD, CDE, диабет педагог в Лексингтоне, Кентукки.

Таким образом, какой йогурт имеет наименьшее количество сахара?

В РЕЙТИНГЕ: это йогурты с наименьшим содержанием сахара

• Сигги: 9 г.
• Го-Гурт: 9 г.
• Stonyfield YoBaby: 9 г.
• Масло сливочного завода Maple Hill: 8 г.
• Чобани Просто 100: 8 г.
• Стоунифилд ЙоКидс: 8 г.
• Yoplait Greek 100 Калорийность: 7 г. Ребекка Харрингтон / Tech Insider.
• Dannon Light & Fit Greek: 7 г. Ребекка Харрингтон / Tech Insider.

На какие льготы имеют право диабетики?

Пособие по посещаемости Если вам больше 65 лет с диабет , вы можете претендовать на более низкую или более высокую версию этого выгода . Вы имеете право на помощь, если вам нужна помощь в выполнении основных задач, таких как стирка, или по соображениям безопасности.