Как мне найти свою круглую майку?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

The Teres Major мышца - одна из в шесть мышц внутри в группа лопаточно-плечевых мышц. В мышца расположена на в нижняя сторона в плечо, в в область между в плечо и локоть. Имеет плоскую форму и снабжается нервами из в нижний подлопаточный нерв.

Кроме того, что помогает избавиться от сильной боли?

Уход консервативен, включая покой, лед и противовоспалительные препараты. Физическая терапия может помощь восстановить силу и диапазон движений в плече. Любая из мышц вращающей манжеты, включая Teres minor , жестяная банка рвать . Слезы могут быть острыми или хроническими.

Во-вторых, каковы действия Teres Major? Функция. Большая круглая круглая мышца является медиальным вращателем и приводящей мышцей плечевой кости и помогает широчайшая мышца спины при рисовании ранее приподнятой плечевой кости вниз и назад (разгибание, но не гиперэкстензия). Это также помогает стабилизировать головку плечевой кости в суставной впадине.

Точно так же вы можете спросить, можете ли вы разорвать свою круглую ногу?

Изолированные поражения Teres Major мышцы встречаются редко. Обычно они возникают у пациентов, занимающихся такими видами спорта, как бейсбол, теннис или бокс. Мы сообщить о случае а спортивный пациент, который пострадал ан изолированное повреждение Teres Major во время катания на водных лыжах. Клиническая картина подтверждена МРТ.

Как вы нацеливаетесь на Teres Major?

Тяга гантелей в наклоне (односторонняя) Это упражнение отлично подходит для Терес Майор & Незначительный Для мышц, убедитесь, что вы поставили ступни по обе стороны от скамейки и опираетесь на нее одной рукой, сохраняя при этом прямую спину и втянутые плечи.