Полезен ли белок для пациентов с диабетом?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 01:51

Высокий- Протеин Может помочь диета 2 типа Больные диабетом Контрольная кровь Сахар . Новое клиническое исследование показывает, что диета с высоким содержанием белок , независимо от количества потребляемых калорий, улучшают метаболизм. Однако эти диеты также получили высокую оценку, потому что они приводят к меньшему потреблению углеводов и снижению веса.

Точно так же люди спрашивают, полезен ли белок при диабете?

Протеин для метаболизма требуется инсулин, как и углеводы и жиры, но оказывает минимальное влияние на уровень глюкозы в крови. В хорошо контролируемом диабет , большое количество белок могут способствовать выработке глюкозы, минимально повышать уровень глюкозы в крови и требовать дополнительных небольших количеств инсулина.

Во-вторых, какой протеин лучше всего подходит диабетикам? Американская диабетическая ассоциация называет их лучшими вариантами:

• Белки растительного происхождения, такие как бобы, орехи, семена или тофу.
• Рыба и морепродукты.
• Курица и другая птица (по возможности выбирайте грудку).
• Яйца и нежирные молочные продукты.

Точно так же можно спросить, сколько граммов белка должен съедать диабетик в день?

Это тоже самое количество предлагается для сбалансированного не- диабетическая диета . От 45% до 65% потребляемой калорийности должен происходят из углеводов, а остальное должен происходят из жира. Некоторые эксперты в области здравоохранения предполагают, что правильнее использовать стандартную формулу 0,8. граммов белка на килограмм массы тела в день.

Почему белок повышает уровень сахара в крови?

Во время пищеварения ваше тело разрушается белок на отдельные аминокислоты, которые всасываются в ваш кровоток. Инсулин стимулирует мышечные клетки усваивать аминокислоты, а глюкагон заставляет печень высвобождать накопленные сахар . Как результат, уровень сахара в крови оставаться стабильным после белок потребление.