Оглавление:

Может ли ходьба по бетону вызвать боль в спине?
Может ли ходьба по бетону вызвать боль в спине?

Видео: Может ли ходьба по бетону вызвать боль в спине?

Видео: Может ли ходьба по бетону вызвать боль в спине?
Видео: Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ или ШЕЕ. Лечение 5-6 минут. ТРИГГЕРЫ - триггерные точки. 2024, Июнь
Anonim

Приходится стоять и ходить на жестком конкретный полы на длительное время может привести к больные ступни, опухшие ноги и даже колено и боль в спине . Со временем вы можете получить травмы и / или хронические травмы. боль.

Соответственно, может ли чрезмерная ходьба вызвать боль в спине?

Постуральное напряжение - наиболее распространенное причина нижнего боль в спине . Обычно, когда вы стоите и ходьба , повышенное давление на позвоночник жестяная банка сделать нижний назад мышцы напрягаются и спазмируются, что приводит к боль . Некоторые конкретные причины нижнего боль в спине включают: штаммы из слишком сила приложить к мускулу.

Кроме того, плохо ли стоять весь день на бетоне? Жесткий конкретный полы - это худшая из возможных поверхностей, чтобы стоять на для большинства или все работы день . По словам швейцарского исследователя, два часа простоя на работе не связаны с проблемами, но более длительный период может иметь пагубные последствия.

Еще можно спросить, а хорошо ли ходить с больной поясницей?

Люди с продолжающимися или повторяющимися эпизодами боль в пояснице следует учитывать преимущества ходьба как форма упражнений с низким уровнем воздействия. Уже давно доказано, что аэробные упражнения снижают заболеваемость. боли в пояснице . Для некоторых назад условия, ходьба усугубит или вызовет слишком много боль быть терпимым.

Как узнать, мышечная ли боль в спине?

Признаки и симптомы боли в спине могут включать:

  1. Мышечная боль.
  2. Стреляющая или колющая боль.
  3. Боль, которая распространяется по ноге.
  4. Боль, усиливающаяся при наклонах, подъеме, стоянии или ходьбе.
  5. Боль, которая уменьшается при полулежании.

Рекомендуемые: