Оглавление:

Что нельзя есть после сдачи крови?
Что нельзя есть после сдачи крови?

Видео: Что нельзя есть после сдачи крови?

Видео: Что нельзя есть после сдачи крови?
Видео: ПАМЯТКА 📝 : ДО И ПОСЛЕ СДАЧИ КРОВИ 🩸 КАК ДОНОР! ЧТО МОЖНО А ЧТО НЕЛЬЗЯ! 2024, Июнь
Anonim

Мясо, рыба, орехи и арахис обычно богаты белком. еда богат железом. Кроме того, еда такие как изюм, бобы, цельнозерновые, рисовые хлопья и арбуз, могут помочь восстановить железо в организме и сохранить здоровье.

Учитывая это, чего нельзя делать после сдачи крови?

После сдачи крови:

  • Пейте больше жидкости на следующий день или два.
  • Избегайте интенсивных физических нагрузок или подъема тяжестей в течение следующих пяти часов.
  • Если вы чувствуете головокружение, лягте ногами вверх, пока это чувство не пройдет.
  • Держите повязку на руке и сушите в течение пяти часов.

Во-вторых, стоит ли есть после анализа крови? Как только твой кровь взят, ваш пост окончен. Вы можете взять с собой закуску и напиток, чтобы вы могли есть как можно быстрее после в тестовое задание.

Точно так же можно спросить, что нельзя есть перед сдачей крови?

Перед сдачей крови постарайтесь избегать следующего:

  • Алкоголь. Алкогольные напитки приводят к обезвоживанию.
  • Жирная еда. Продукты с высоким содержанием жира, такие как картофель фри или мороженое, могут повлиять на анализы крови.
  • Блокаторы железа. Определенные продукты и напитки могут повлиять на способность вашего организма усваивать железо.
  • Аспирин.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после сдачи крови?

Плазма от вашего пожертвования заменяется примерно в течение 24 часов. Для полной замены эритроцитам требуется от четырех до шести недель. Вот почему требуется не менее восьми недель между полным кровь пожертвования.

Рекомендуемые: