Что такое спазмы спины?
Что такое спазмы спины?

Видео: Что такое спазмы спины?

Видео: Что такое спазмы спины?
Видео: 😟 Почему опасен длительный спазм мышц спины? 2024, Июль
Anonim

А спазм спины непроизвольное сокращение или напряжение мышц нижних назад . Состояние варьируется от нечастого судороги с легким дискомфортом до хронического судороги с сильной болью, затрудняющей движение. Некоторое вмешательство может потребоваться, если боль связана с проблемами нервной системы в позвоночнике.

Точно так же люди спрашивают, на что похож спазм в спине?

Более низкий спазм спины обычно чувствует нравиться мышца плотно сокращается или движется. Однако это может также чувствовать как тупая боль, которая двигается, резкая боль в определенном месте или любое сочетание этих болезненных ощущений.

Кроме того, как долго длятся спазмы в спине? Причины мышечной спазм Этот тип травмы мягких тканей обычно заживает достаточно для мышц в течение недели или двух. спазмы прекратить. Если твой спазм не станет лучше в течение 1-2 недель, или это приходит и уходит со временем в одной и той же области вашего назад , у вас может быть анатомическая проблема позвоночника.

При этом как избавиться от спазмов спины?

Чтобы успокоить мышечные спазмы , надавите на пораженный участок в течение 30–60 секунд, затем круговыми движениями потрите окружающую область. Упорный массаж может быть неудобным, но не должен быть болезненным. Если вы чувствуете пульс на массируемой области, не давите на нее. И тепло, и лед могут облегчить боль мышечные спазмы.

Стоит ли тренировать спазмы спины?

Упражнение хорош для низких назад боль - но не все упражнения полезны. Любой легкий дискомфорт, ощущаемый в начале этих упражнения должны исчезают по мере того, как мышцы становятся сильнее. Но если боль более чем слабая и длится более 15 минут во время упражнение , пациенты должен останавливаться упражнения и обратитесь к врачу.

Рекомендуемые: